Выпуск 127
Не мясом единым жив человек! (с)
Привет! :))
Наверно нужно уже хотя бы немного
поговорить о баклажанах.:)) Немного - потому,
что рецептов блюд из баклажанов очень много
и не хотелось бы ограничиваться маленькой
рассылочкой. А может по ходу действий у Вас
появятся интересные рецепты и Вы захотите
поделиться ими с остальными читателями
рассылки? :)) Это дело очень даже
приветствуется. Так что не стесняйтесь,
пишите, делитесь своими кулинарными
достижениями. А то я как-то заскучала. Уж
очень давно я не получала свеженьких
рецептиков. Мне ведь тоже хочется чему-то
учиться. :))
Баклажаны очень полезны для всех.
Приготовленные из низ блюда обладают
хорошим вкусом. Они содержат небольшое
количество витаминов, органические кислоты
и минеральные соли. Наличие в баклажанах
солей калия способствует выделению из
организма жидкости и поваренной соли,
усиливает сердечные сокращения,
предотвращает гипертонию и инсульт.
Баклажаны - это низкокалорийный продукт,
поэтому тем, кому необходимо заняться своей
фигурой, могут со спокойным сердцем
включить этот овощ в свое меню.
Для приготовления блюд нужно
использовать свежие, здоровые,
неповрежденные плоды интенсивной темно-фиолетовой
окраски, с упругой мякотью и недоразвитыми
семенами белого цвета.
Сегодня я хочу предложить Вам приготовить
салат из баклажан. Это блюдо имеет свои
недостатки и преимущества. Наверно сначала
прочитайте о недостатках. :)) Если в силу
природных или нравственных склонностей (
напр. аллергия на запахи или усиленное
чИстолюбие рабочего места во время
приготовления пищи) Вам это не подходит, то
тогда Вы просто сэкономите время и не будет
необходимости дочитывать рассылку до конца.
Недостатки:
- требует некоторых затрат времени
- наличие запаха от печения баклажанов (как
в лесу от костра)
- наличие очищенной кожуры от печеных
овощей естественного печеного вида и
качества
- наличие газовой плиты ( электрические не
подходят)
- не очень опрятный вид плиты во время
приготовления блюда
- и что-то еще..... :))
Преимущества:
- замечательный вкус салата (о виде я уже
не говорю :)) )
- низкокалорийный продукт
- возможность комбинировать
- и многое другое.
Что-то недостатков получилось больше. :))
На самом деле все гораздо проще. Для того,
чтобы испечь на огне баклажаны, перец нужно
соблюсти несколько условий. В доме должна
быть газовая плита. Нам также понадобится
рассекатель для огня ( это две круглые
металлические пластины, скрепленные друг с
другом и пронизаны большим количеством
дырочек) или противень ( лучше не очень
нужный для выпечки). Чтобы Ваша плита не
испачкалась так, как показывают в рекламе
чистящих средств типа Comet, лучше всего снять
конфорку ( то есть то, откуда бывает огонь и
естественно холодную, а не с горящим огнем)
и на ее место ( где-то 1/4 плиты) положить
алюминиевую фольгу, а сверху снова
поставить на место газовую горелку. Таким
образом, то место, которое может быть
испачкано соком печеных овощей мы
предохраним фольгой и не будет
необходимости потом драить до
умопомрачения плиту. Итак, включаем горелку,
сверху ставим рассекатель огня, а на
рассекатель кладем баклажаны, естественно
вымытые, но НЕ чищенные. По мере пропекания,
меняем сторону баклажана или перца. Вы
должны пропечь все 4 стороны баклажана.
Получается что-то вроде печеной картошки. Кожура
становится темного обгорелого вида.
Готовность определяется мягкостью
баклажана ( придавить пальцем) или
проверить ножом ( как готовность картофеля
в мундирах).
Оооох...... сложное это дело, такие
ответственные моменты объяснять на экране
монитора, да еще и в рассылке. Я с
удовольствием пригласила бы Вас всех к себе
домой, угостила бы салатом и показала, как я
это делаю. Но, к сожалению, это просто
невозможно. :(( Но хочется надеяться, что в
скором времени, возможности Интернета
будут такими, как видео. Снял процесс на
пленку, запустил программу, Вы ее получили,
просмотрели и сами попробовали приготовить.
:))
Точно также баклажаны можно запечь в
духовке. Процесс тот же, только тогда отсутствует
приятный запах дымка в готовом блюде и
конечно же немного ( хотя и не значительно)
страдает вкус блюда. Вымытые, но НЕ
очищенные баклажаны (перец) укладываются на
противень, а противень помещается в хорошо
разогретую духовку. По мере пропекания
баклажана (перца), стороны меняются.
А еще лучше все это сделать на костре.
Нанизал баклажаны на шампуры и подержал, до
готовности, над огнем. :)) Это вообще просто
сказка.
Готовый баклажан (перец) очищается от
обгоревшей кожуры. Ну а теперь его можно
кушать просто так, присолив немного или же
воспользоваться рецептом салата. :))
Итак
САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАН
Кроме баклажан, в составлении
салата принимают участие:
-
сладкий перец, свежий - 1 часть
-
баклажан - 1 часть
-
помидор - до 1 части
-
зелень - (очень даже желательно) -
киндза, базилик, укроп
-
соль, перец - по вкусу
Для салата берется практически все
в одинаковом количестве : 1 кг баклажан, 1 кг
перца, помидоры можно регулировать по вкусу,
но не меньше 0,5 кг для этой порции. Порция
достаточно большая, поэтому Вы можете
начать с пары баклажан.
И перец и баклажаны пекутся так,
как описано выше, а помидоры укладываются в
сковороду, накрываются крышкой ( не
добавляя воды) и ставятся на огонь. По
истечению определенного количества
времени помидоры распариваются на огне,
пускают сок, становятся мягкими и иногда
немного пригорают.
Баклажаны и перец (немного
остывшие) очищаются от обгоревшей кожуры и
измельчаются. Размер измельчения по
желанию. Помидоры ( тоже немного остывшие)
очищаются от кожуры и тоже измельчаются.
Измельченные овощи нужно смешать в
глубокой посуде вместе с выделившимся
соком (когда баклажаны и перец очищаются, то
изнутри овощей выделяется сок). Затем мелко
режется зелень, добавляется по вкусу перец
и соль. Все хорошо перемешивается. Салат
можно употреблять как теплым, так и
остывшим. А также как с гарниром, так и в
состоянии салата, то есть просто так.
Салат не содержит никаких масел и
не подвергается обжариванию, плюс ко всему
это естественные свежие продукты, которые,
я думаю, не повредят никому. :))
Приятного аппетита и море
удовольствия. :))
---
Пока-пока...
Светик. :))
|